1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 196.9 mg | 65% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Spiegelei und Leber
Gebratener Reis mit gebratenem Ei und Leber ist ein köstliches Gericht, das duftenden Jasminreis mit lebendigen Gemüsesorten und zarter, aromatischer Leber kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, zeigt dieses Gericht die perfekte Balance von Texturen und Geschmacksrichtungen. Das gebratene Ei obendrauf verleiht eine cremige Reichhaltigkeit, während die Leber eine herzhafte Quelle für Protein und Eisen liefert. Es ist jedoch wichtig, es in Maßen zu genießen aufgrund seiner intensiveren Aromen und des höheren Cholesteringehalts. Eine wirklich befriedigende Mahlzeit, Gebratener Reis Mit Gebratenem Ei Und Leber ist sowohl nahrhaft als auch voll mit Umami-Güte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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