1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.5 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 115.4 mg | 38% | |
| Natrium | 576.9 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 19.2 mcg | 96% | |
| Calcium | 76.9 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 192.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Ei und Tofu
Gebratener Reis mit Ei und Tofu ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die herzhaften Aromen von gebratenem Reis mit proteinreichem Tofu und cremigem Rührei kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bringt dieses Gericht eine entzückende Kombination von Texturen und Geschmacksrichtungen, die durch frische Gemüsesorten wie Erbsen, Karotten und Frühlingszwiebeln unterstrichen werden. Verpackt mit pflanzlichem Protein aus Tofu, macht es zu einer gesunden und befriedigenden Mahlzeit, die perfekt für jede Tageszeit ist. Die lebendigen Farben und herzhaften Zutaten machen Gebratener Reis mit Ei und Tofu nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch für die Augen. Genießen Sie es als vollwertiges Gericht für sich allein oder als köstliche Beilage, die Ihre Lieblings-asiatischen Hauptgerichte ergänzt!
