1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Edamame
Frittierte Rote Meerbarbe ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das aus dem Mittelmeerraum stammt und für seinen lebhaften Geschmack und seine markante Farbe bekannt ist. Dieser Fisch wird leicht in eine gewürzte Panade getaucht und dann zur goldenen Perfektion frittiert, sodass bei jedem Bissen ein befriedigender Crunch zu spüren ist. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es eine gesunde Wahl für diejenigen, die nach nahrhaften Optionen suchen, obwohl das Frittieren einige zusätzliche Kalorien hinzufügt. Heiß serviert mit einem Spritzer Zitrone und einer Beilage frischen Salats ist frittierte Rote Meerbarbe nicht nur ein Gericht; es ist ein Vorgeschmack auf küstliches Glück, das Sie direkt an sonnige Strände entführt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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