1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Mais und Ei
Gebratener Reis mit Mais und Ei ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das fluffigen Reis, süßen Mais und perfekt gerührte Eier kombiniert. Diese klassische Mahlzeit stammt aus der asiatischen Küche und wird in verschiedenen Kulturen gerne genossen. Es ist nicht nur lecker; es ist auch eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen Reis zu verwenden, was es wirtschaftlich und praktisch macht. Mit Protein aus den Eiern und Ballaststoffen aus dem Mais bietet dieses Gericht eine ausgewogene Mischung an Nährstoffen. Achten Sie jedoch auf das Öl und die Sojasoße, die Sie verwenden, da sie zusätzliche Kalorien hinzufügen können. Genießen Sie dieses wohltuende Gericht zu jeder Tageszeit!
