1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Huhn und Erbsen
Gebratener Reis mit Hühnchen und Erbsen ist ein köstliches Pfannengericht aus der asiatischen Küche, das zarte Hühnerstücke, lebendige grüne Erbsen und fluffigen Reis vereint. Oft gewürzt mit Sojasauce, Knoblauch und einem Hauch Sesamöl, bietet es einen herzhaften, umami-reichen Geschmack, der unwiderstehlich ist. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein vom Hühnchen und essentiellen Vitaminen von den Erbsen. Obwohl es je nach verwendeter Soße reich an Natrium sein kann, kann die Wahl von Sojasauce mit wenig Natrium zu einer gesünderen Option führen. Perfekt für eine wärmende Mahlzeit ist gebratener Reis mit Hühnchen und Erbsen ein beliebter Favorit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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