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Gebratener Reis mit Huhn und Eiern

Gebratener Reis mit Huhn und Eiern

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
330.2
Kalorien
14.2
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.3 mg 31%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 1.9 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 18.9 mcg 94%
Calcium 28.3 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 188.7 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.6%
18.2%
27.2%
Fett: 84 cal (27.2%)
Protein: 56 cal (18.2%)
Kohlenhydrate: 170 cal (54.6%)

About Gebratener Reis mit Huhn und Eiern

Gebratener Reis mit Huhn und Eiern ist ein köstliches Gericht, das zartes Hühnchen, fluffig gerührte Eier und perfekt gegarten Reis zu einer harmonischen Mischung aus Aromen vereint. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird diese wohlschmeckende Mahlzeit oft mit lebendigen Gemüsesorten wie Erbsen und Karotten verfeinert, die sowohl Farbe als auch Nährstoffe hinzufügen. Mit Protein aus Huhn und Eiern gefüllt, bietet es eine ausgewogene Zufriedenheit für eine gesunde Mahlzeit. Obwohl es köstlich reichhaltig ist, ist Maßhalten entscheidend, insbesondere bei der Zugabe von Sojasoße und Ölen. Genießen Sie diese köstliche Fusion, die sowohl schnell zubereitet als auch ein Publikumsmagnet ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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