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Gebratener Reis mit Rindfleisch und Mais

Gebratener Reis mit Rindfleisch und Mais

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 37.7 mg 12%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.8 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.8 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

54.6%
18.2%
27.2%
Fett: 84 cal (27.2%)
Protein: 56 cal (18.2%)
Kohlenhydrate: 170 cal (54.6%)

About Gebratener Reis mit Rindfleisch und Mais

Gebratener Reis mit Rindfleisch und Mais ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das zart mariniertes Rindfleisch, süßen Mais und perfekt gekochten Reis kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit eine reizvolle Fusion von Aromen und Texturen. Das Rindfleisch liefert eine reichhaltige Proteinquelle, während der Mais eine Note natürlicher Süße und lebenswichtiger Vitamine hinzufügt. Mit einer herzhaften Sojasoße vermengt und mit frischem Gemüse garniert, ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die schnell zubereitet ist. Obwohl es herzhaft und geschmacksintensiv ist, ist Maßhalten aufgrund seines Kohlenhydratgehalts entscheidend. Genießen Sie einen herzhaften Bissen dieses klassischen Favoriten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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