1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
420.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.4 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 36.0 mg | 12% | |
| Natrium | 720.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 180.1 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis mit Speck
Gebratener Reis mit Speck ist ein herzhaftes Gericht, das lockerer Reis, knusprigen Speck und lebendige Gemüse wunderbar miteinander verbindet. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese herzhafte Mahlzeit in vielen Haushalten weltweit ein Grundnahrungsmittel. Oft wird sie mit Sojasoße und Knoblauch verfeinert, um einen Hauch von Umami-Geschmack zu liefern. Während der Speck für den köstlichen Knusper sorgt, bringt er auch einen höheren Natrium- und Fettgehalt mit sich, daher ist Maßhalten wichtig. Mit Protein vom Speck und Ballaststoffen vom Gemüse ist Gebratener Reis mit Speck eine zufriedenstellende Option, die leicht angepasst werden kann, um Ihrem Geschmack zu entsprechen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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