1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis
Gebratener Reis chinesischer Art ist ein geschmackvolles Gericht aus China, das eine herrliche Mischung aus gebratenem Reis, frischem Gemüse wie Erbsen, Karotten und Frühlingszwiebeln sowie optionalem Eiweiß wie Huhn, Garnelen oder Tofu bietet. Dieses Gericht ist nicht nur vielseitig, sondern auch schnell zuzubereiten, wodurch es sowohl zu Hause als auch in Restaurants sehr beliebt ist. Auch wenn es eine befriedigende Mischung aus Geschmack und Konsistenz bietet, denken Sie daran, dass es oft mit Sojasoße und Ölen gekocht wird, was Natrium und Kalorien hinzufügen kann. Durch den Verzehr von viel Gemüse und die Wahl gesünderer Zubereitungsmethoden können Sie jedoch eine schmackhafte Mahlzeit genießen, die sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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