1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Reis und Gemüse
Gebratener Reis und Gemüse ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das perfekt gekochten Reis, bunte Gemüsesorten wie Erbsen, Karotten und Paprika und einen Hauch von Sojasauce für den köstlichen Umami-Geschmack kombiniert. Aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht ein vielseitiger Favorit, der als Hauptgericht oder Beilage genossen werden kann. Es steckt voller Nährstoffe aus dem frischen Gemüse, das Vitamine und Ballaststoffe liefert, während der Reis eine gute Energiequelle bietet. Für einen zusätzlichen Schub können Sie etwas Eiweiß wie Tofu oder Hähnchen hinzufügen. Genießen Sie ein zufriedenstellendes und nahrhaftes Gericht mit Gebratenem Reis und Gemüse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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