1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener roter Fisch
Gebratener Roter Fisch ist ein saftiges Meeresfrüchtegericht, das aus Küchen entlang der Küste auf der ganzen Welt stammt. Traditionell wird er mit frischem Rotbarsch zubereitet und mit einer Mischung aus Gewürzen und Kräutern gewürzt, die seinen natürlichen Geschmack verstärken. Der Fisch wird dann perfekt frittiert, um eine knusprige goldene Kruste zu erzielen, während er innen zart und flockig bleibt. Obwohl das Frittieren einige Kalorien hinzufügt, ist roter Fisch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und lebenswichtige Nährstoffe liefern. Serviert mit frischem Gemüse oder einer würzigen Dippsauce, ist Gebratener Roter Fisch eine köstliche Balance zwischen Genuss und Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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