1 serving (150 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Quesadilla
Gebratene Quesadilla ist eine köstliche Variante des klassischen mexikanischen Lieblings. Stellen Sie sich eine goldene, knusprige Tortilla vor, gefüllt mit geschmolzenem Käse und Ihrer Wahl an herzhaften Füllungen wie zartem Hähnchen, sautiertem Paprika oder frischem Spinat. Dieser köstliche Leckerbissen stammt von den lebendigen Straßen Mexikos, wo Hausmannskost auf kulinarische Kreativität trifft. Während es zweifellos verwöhnend ist, mit seinen reichen Aromen und befriedigendem Knuspern, können Sie es etwas gesünder gestalten, indem Sie mehr Gemüse hinzufügen oder fettärmere Käsesorten wählen. Perfekt als Snack oder Mahlzeit wird die gebratene Quesadilla Ihre Geschmacksknospen bestimmt erfreuen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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