Gebratene Garnelennudeln mit Eiern

Gebratene Garnelennudeln mit Eiern

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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354.3
Kalorien
15.7
Protein
39.4
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
354.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.9 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 118.1 mg 39%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.9 g
Protein 15.7 g 31%
Vitamin D 15.7 mcg 78%
Calcium 63.0 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 236.2 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

48.3%
19.2%
32.5%
Fett: 106 cal (32.5%)
Protein: 62 cal (19.2%)
Kohlenhydrate: 157 cal (48.3%)

About Gebratene Garnelennudeln mit Eiern

Gebratene Garnelennudeln mit Eiern sind ein köstliches Pfannengericht, das saftige Garnelen, zähe Nudeln und fluffige Eier kombiniert, alles in einer herzhaften Sauce geworfen. Dieses Gericht aus der südostasiatischen Küche präsentiert kräftige Aromen und eine perfekte Balance der Texturen. Die Zugabe von buntem Gemüse wie Paprika und Mungobohnensprossen sorgt für Frische und Nährstoffe, während die Proteine aus den Garnelen und Eiern Energie liefern. Obwohl köstlich üppig, sollte es in Maßen genossen werden, insbesondere aufgrund des beim Braten verwendeten Öls. Tauchen Sie ein in dieses mundwässernde Meeresfrüchtevergnügen, das sicher Ihre Gelüste stillen wird!