1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Seelachs
Gebratener Alaska-Seelachs ist ein köstlicher und fester weißer Fisch, der typischerweise in einen leichten Teig getaucht und bis zur goldbraunen Perfektion frittiert wird. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, ist er besonders beliebt in asiatisch inspirierten Gerichten und bietet bei jedem Biss eine befriedigende Knusprigkeit. Oft mit einer Beilage aus würziger Soße serviert, ist er ein Favorit in zwanglosen Speiselokalen. Während das Frittieren köstlich ist, fügt es zusätzliche Kalorien und Fette hinzu, aber der Alaska-Seelachs selbst ist eine großartige Quelle für mageres Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer schmackhaften und dennoch bewussten Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten macht.
