1 serving (135 grams) contains 302 calories, 18.4 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.0 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 2.6 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 6.8 g | ||
| Cholesterin | 62.1 mg | 20% | |
| Natrium | 540 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 18.4 g | 36% | |
| Vitamin D | 54 mcg | 270% | |
| Calcium | 48.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 225.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Flussbarsch
Gebratene Barschfilets sind ein köstliches Gericht mit zarten, zarten Filets von Barsch, umhüllt von einem knusprigen, goldenen Teig. Diese klassische Delikatesse stammt aus den kulinarischen Traditionen des Mittleren Westens und wird oft heiß mit einer Beilage aus würziger Remoulade serviert. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Barsch gesundheitliche Vorteile für das Herz, aber das Frittieren erhöht die Kalorien- und Fettmenge. Genießen Sie diesen leckeren Genuss als herzhafte Mahlzeit oder als unterhaltsame Vorspeise und genießen Sie das perfekte Gleichgewicht aus Geschmack und Knusprigkeit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gebratene Flussbarsch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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