1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Pak Choi
Gebratenes Pechay ist ein köstliches philippinisches Gericht, das zarte Pak-Choi perfekt angebraten präsentiert. Dieses herzhafte Pfannengericht wird typischerweise mit Knoblauch, Sojasoße und einem Hauch von Sesamöl gewürzt und bietet eine harmonische Mischung aus Aromen. Ursprünglich aus der lebendigen kulinarischen Tradition der Philippinen stammend, ist Gebratenes Pechay nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und liefert eine gesunde Dosis von Vitaminen A und C, Calcium und Ballaststoffen. Es ist eine perfekte Beilage oder ein leichtes Hauptgericht, das schnell zubereitet ist und frische Akzente auf Ihren Tisch bringt. Genießen Sie den Genuss von Gebratenem Pechay heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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