1 serving (100 grams) contains 265 calories, 13.5 grams of protein, 21.5 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 51.7 g | 66% | |
| Gesättigtes Fett | 32.5 g | 162% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 134.6 mg | 44% | |
| Natrium | 36.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 32.5 g | 65% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1153.8 mg | 88% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 240.4 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Paneer
Gebratener Paneer ist ein köstliches und beliebtes Gericht aus der indischen Küche und umfasst Würfel frischen Paneerkäses, der leicht gewürzt, in einen knusprigen Teigmantel gehüllt und goldbraun frittiert ist. Dieser köstliche Appetithappen eignet sich perfekt zum Teilen und wird oft mit würzigen Chutneys oder erfrischenden Salaten serviert. Obwohl Paneer eine gute Protein- und Kalziumquelle ist, fügt das Frittieren zusätzliche Kalorien und Fett hinzu, was es zu einer Leckerei macht, die in Maßen genossen werden sollte. Mit seiner unwiderstehlichen Knusprigkeit und herzhaften Note ist Gebratener Paneer ein Publikumsmagnet, der die reichen kulinarischen Traditionen Indiens präsentiert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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