1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Zwiebelei Ei
Gebratenes Zwiebelei ist eine herzhafte Freude aus der asiatischen Küche, die die reichen Aromen von knusprig gebratenen Zwiebeln mit perfekt gekochten Eiern kombiniert. Dieses Gericht enthält eine Mischung aus Eiern, lebendigen Gewürzen und aromatischen Zwiebeln und bietet bei jedem Bissen einen köstlichen Knusper. Vollgepackt mit Eiweiß ist gebratenes Zwiebelei eine herzhafte Option für Frühstück oder Brunch, obwohl das Frittieren eine Prise Indulgenz hinzufügt. Genießen Sie es mit gedünstetem Reis oder frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit, die Ihre Gelüste stillt und einen Hauch von hausgemachtem Komfort bietet. Perfekt für jeden Eierliebhaber ist es ein einfaches und dennoch geschmacksintensives Gericht, das Wärme an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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