1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.7 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 26.4 g | 52% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Omelett
Gebratene Omelette ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das auf der ganzen Welt genossen wird. Hauptsächlich aus frischen Eiern hergestellt, wird es oft mit einer Vielzahl von Zutaten wie gewürfeltem Gemüse, Käse und Fleisch gefüllt, was eine herzhafte Mahlzeit zaubert. Ursprünglich aus klassischen Küchen wie der französischen und spanischen stammend, ist das gebratene Omelett eine schnelle und befriedigende Option für das Frühstück oder jede Tageszeit. Obwohl reich an Protein und voller Vitamine aus den hinzugefügten Gemüse ist, ist Maßhalten wichtig, da es kalorienreich sein kann, besonders wenn es mit Käse beladen oder in Öl gebraten wird. Gönnen Sie sich die köstlichen Aromen und die nährenden Qualitäten eines gebratenen Omeletts und bringen Sie Ihre nächste Mahlzeit auf ein neues Niveau!
