1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Tintenfisch
Frittierter Tintenfisch ist eine köstliche, knusprige Delikatesse, die typischerweise in der mediterranen und asiatischen Küche zu finden ist. Zarter Tintenfisch wird leicht paniert und perfekt frittiert und bietet einen befriedigenden Kontrast zwischen seiner knusprigen Außenseite und seinem saftigen Inneren. Reich an magerem Eiweiß, ist er kalorienarm und dennoch reich an essentiellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, was die Herzgesundheit fördert. Obwohl das Frittieren etwas Genuss hinzufügt, ist es ein köstlicher Leckerbissen für Liebhaber von Meeresfrüchten, wenn man ihn in Maßen genießt. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Abenteuer und genießen Sie die einzigartigen Aromen von frittiertem Tintenfisch!
