1 serving (100 grams) contains 290 calories, 27.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
725 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.5 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 12.5 g | 62% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 237.5 mg | 79% | |
| Natrium | 175 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 67.5 g | 135% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Frittierte Quesadilla ist eine köstliche Variante des klassischen mexikanischen Lieblingsgerichts. Stellen Sie sich eine goldene, knusprige Tortilla vor, gefüllt mit geschmolzenem Käse und Ihrer Wahl an herzhaften Zutaten wie zartem Huhn, sautierten Paprikaschoten oder frischem Spinat. Diese köstliche Leckerei stammt von den lebendigen Straßen Mexikos, wo Hausmannskost auf kulinarische Kreativität trifft. Obwohl es unbestreitbar verwöhnend ist, mit seinen reichen Aromen und dem befriedigenden Crunch, können Sie es durch Hinzufügen von mehr Gemüse oder die Wahl von fettärmerem Käse etwas gesünder machen. Perfekt als Snack oder Mahlzeit ist frittierte Quesadilla sicherlich eine Freude für Ihren Gaumen!