1 serving (150 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Muhogo
Gebratenes Muhogo ist ein köstliches westafrikanisches Gericht aus Maniok, einer stärkehaltigen Wurzelgemüseart. Nachdem es geschält und geschnitten wurde, wird der Maniok goldbraun frittiert, um eine befriedigende Knusprigkeit mit jedem Bissen zu bieten. Dieser beliebte Snack wird oft mit einer Vielzahl von Dipsoßen genossen oder neben Eintöpfen serviert, was es zu einer vielseitigen Beilage macht. Obwohl Gebratenes Muhogo reich an Kohlenhydraten ist, ist es auch glutenfrei und liefert essentielle Nährstoffe wie Vitamin C. Es ist jedoch wichtig, es aufgrund des Bratprozesses in Maßen zu genießen. Perfekt zum Teilen und sicherlich köstlich, bringt Gebratenes Muhogo einen Geschmack von Westafrika an Ihren Tisch!
