1 serving (30 grams) contains 104 calories, 5.4 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 13.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
832.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.6 g | 43% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 720 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 105.6 g | 38% | |
| Ballaststoffe | 19.2 g | 68% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 43.2 g | 86% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 8.4 mg | 46% | |
| Kalium | 1440 mg | 30% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Mung-Dal
Gebratene Moong Dal ist ein köstlicher Snack aus der indischen Küche, hergestellt aus gelben geschälten Mungbohnen, die sorgfältig frittiert werden, um eine knusprige Textur zu erhalten. Diese herzhafte Leckerei wird oft mit Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel gewürzt und bietet eine Explosion an Geschmack in jedem Bissen. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen ist gebratene Moong Dal eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Chips und liefert Energie bei niedrigem Cholesteringehalt. Genießen Sie ihn allein oder als Topping für Salate und Suppen, um Ihre Gerichte aufzuwerten. Perfekt, um Gelüste ohne Schuldgefühle zu stillen!
