1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Mojarra
Gebratene Mojarra ist ein köstlich knuspriges Fischgericht, das aus dem Herzen der lateinamerikanischen Küche stammt. Typischerweise aus ganzen Tilapia zubereitet, wird er mit einer Mischung aus Gewürzen gewürzt und dann frittiert, um diese befriedigende Knusprigkeit zu erzielen. Serviert mit frischer Limette, würziger Salsa und einer Beilage warmer Tortillas, ist es eine Geschmacksexplosion, die die Essenz des Küstenspeisens einfängt. Obwohl es reich an Protein ist, fügt das Braten zusätzliche Kalorien und Fett hinzu, was es zu einer Freude macht, die in Maßen genossen werden sollte. Tauchen Sie ein in dieses lebendige Gericht und erleben Sie den Geschmack der Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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