1 serving (150 grams) contains 280 calories, 28.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 44.4 g | 88% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Milchfisch
Gebratener Milchfisch ist ein köstliches Gericht der philippinischen Küche, das die reichen Aromen dieses beliebten Fisches, der vor Ort als "Bangus" bekannt ist, präsentiert. Mariniert in einer Mischung aus Knoblauch, Essig und Gewürzen, wird er dann fachmännisch gebraten, bis er goldbraun und knusprig ist. Dieser vielseitige Fisch ist eine hervorragende Eiweißquelle sowie eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren und essentielle Vitamine, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Während das Braten für einen köstlichen Knusper sorgt, schmeckt er am besten mit frischen Beilagen wie Tomaten und Reis, um die Reichhaltigkeit auszugleichen. Tauche ein in dieses köstlich verwöhnende und nährstoffreiche Wunder, das das Herz der philippinischen Küche verkörpert!
