1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 533.3 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46.7 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener mexikanischer Reis
Gebrannter Mexikanischer Reis ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus dem Herzen der mexikanischen Küche stammt. Geladen mit fluffigem, sautiertem Reis, wird er mit frischen Zutaten wie Paprika, Zwiebeln und Erbsen vermengt, was ein farbenfrohes Potpourri ergibt. Oft mit würzigen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Chilipulver gewürzt, sorgt es für einen köstlichen Kick. Während es aufgrund von Käse oder fettem Fleisch als Füllung verzehrt indulgent sein kann, können Sie es leicht gesünder gestalten, indem Sie mehr Gemüse hinzufügen und braunen Reis für zusätzliche Ballaststoffe verwenden. Dieses schnelle und zufriedenstellende Gericht ist perfekt als Beilage oder Hauptgericht, das die Fiesta an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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