1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Gebratene Letchon Manok ist ein köstliches philippinisches Gericht, das aus einem ganzen Huhn besteht, das in einer Mischung aus herzhaften Gewürzen mariniert ist, darunter Zitronengras, Knoblauch und Sojasauce. Traditionell perfekt geröstet, wird es dann knusprig goldbraun gebraten, was die Sinne erfreut. Obwohl es reiche Aromen und einen befriedigenden Crunch bietet, ist das genussvolle Gericht kalorienreicher, weshalb mäßiger Genuss wichtig ist. Dennoch bietet es saftiges, zartes Fleisch, das reich an Protein ist und