1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Lauch
Gebratener Lauch ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das aus der mediterranen Küche stammt. Hergestellt aus frischem Lauch, der in dünne Scheiben geschnitten und leicht paniert wird, bevor er goldbraun frittiert wird, bieten sie einen köstlichen Knusper und einen dezent süßen, zwiebelartigen Geschmack. Obwohl sie ein leckerer Genuss sind, ist es ratsam, sie aufgrund des Frittierprozesses in Maßen zu genießen. Allerdings sind Lauch selbst reich an Vitaminen A und K und eine großartige Quelle für Ballaststoffe. Servieren Sie sie als Snack, Beilage oder als Edel-Topping und genießen Sie die knusprige Köstlichkeit, die jede Mahlzeit aufwertet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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