1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Okra
Gebratene Lady Finger sind eine herzhafte Freude aus der indischen und südasiatischen Küche. Hergestellt aus frischem Okra werden diese knusprigen, goldenen Bissen mit einer Vielzahl von Gewürzen gewürzt, die ihre natürlichen Aromen hervorheben. Während die knusprige Panade einen zufriedenstellenden Knusper hinzufügt, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da das Frittieren den Kaloriengehalt erhöhen kann. Gefüllt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Okra bieten gebratene Lady Finger eine leckere Möglichkeit, sich zu verwöhnen, ohne zu viel auf die Gesundheit zu verzichten. Perfekt als Snack oder Beilage bringen sie bei jeder Mahlzeit einen Hauch von Geschmack!
