1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Kibbeh
Gebackener Kibbeh ist eine köstliche Leckerei aus der Nahöstlichen Küche und besteht aus einer knusprigen äußeren Schale aus fein gemahlenem Bulgur, kombiniert mit gewürztem Hackfleisch, typischerweise Rind oder Lamm, und einer Mischung aus aromatischen Gewürzen. Dieses herzhafte Gericht ist oft mit karamellisierten Zwiebeln und Pinienkernen gefüllt und bietet bei jedem Bissen einen köstlichen Geschmack. Auch wenn es eine reiche Proteinquelle bietet, ist gebackener Kibbeh aufgrund seines Frittiervorgangs, der zusätzliche Kalorien hinzufügt, in Maßen zu genießen. Perfekt als Vorspeise oder Snack bietet gebackener Kibbeh einen Hauch von Tradition und einen zufriedenstellenden Crunch, dem man nur schwer widerstehen kann!
