1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.9 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 2.2 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 298.5 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 223.9 mg | 17% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 447.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Grünkohl
Gebratener Grünkohl ist ein köstlich knuspriger Snack, der Blattgemüse in ein herzhaftes Vergnügen verwandelt. Ursprünglich aus der vielseitigen Welt der zeitgenössischen Küche stammend, umfasst dieses Gericht frische Grünkohlblätter, die mit einem Hauch Olivenöl geworfen und perfekt gewürzt sind. Während traditionelle frittierte Snacks schwer sein können, behält Gebratener Grünkohl seine ernährungsphysiologischen Vorteile, die Vitamine A, C und K sowie Ballaststoffe und Antioxidantien enthalten. Als knusprige Beilage oder schuldfreier Snack genossen bietet Gebratener Grünkohl die Befriedigung von Genuss, während er treu zu einem gesünderen Lebensstil bleibt. Tauchen Sie ein in diesen knusprigen Genuss, der sowohl lecker als auch nahrhaft ist!
