1 serving (85 grams) contains 151 calories, 12.3 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.2 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 9.7 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 97.2 mg | 32% | |
| Natrium | 2833.3 mg | 123% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 34.2 g | 68% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Schinken
Gebratener Schinken ist eine herzhafte Freude, die in vielen Küchen geliebt wird, insbesondere in der südlichen und amerikanischen Küche. Aus zarten Schweinefleischschnitten hergestellt, wird er gewürzt und knusprig gebraten, um einen reichen, rauchigen Geschmack zu entfalten. Obwohl er mit Proteinen und essentiellen Nährstoffen vollgepackt ist, kann er reich an Natrium und gesättigten Fetten sein, daher ist Maßhalten entscheidend. Perfekt für Frühstück, Sandwiches oder als Beilage, bietet gebratener Schinken Komfort und Geschmack in jedem Bissen und ist eine beliebte Speise auf Esstischen weltweit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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