1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Hecht
Gebratener Seehecht ist ein köstliches Küstengericht, bekannt für seinen zarten, flockigen weißen Fisch, der leicht paniert und goldbraun gegart wird. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen, einschließlich portugiesischer und britischer Küche, ist er eine beliebte Wahl in Meeresfrüchte-Restaurants. Seehecht ist eine reiche Quelle für mageres Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und essentielle Vitamine, was ihn zu einer gesunden Option macht, wenn in Maßen genossen. Kombinieren Sie ihn mit einem Spritzer frischer Zitrone und einer Beilage aus gemischtem grünen Salat für eine köstliche, gesunde Mahlzeit, die den Geschmack des Ozeans direkt auf Ihren Teller bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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