1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener seehecht Fisch
Gebratener Schellfisch ist eine köstliche, knusprige Freude, die zarte, flockige Schellfischfilets umfasst, die in einem perfekt gewürzten Teigmantel umhüllt sind. Aus den Küstengewässern Europas stammend, verkörpert dieses Gericht die Essenz von traditionellem Fisch und Pommes. Schellfisch ist ein magerer weißer Fisch, der reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist und somit eine gesündere Wahl für Meeresfrüchteliebhaber darstellt. Während das Frittieren eine herzhafte Knusprigkeit verleiht, ist es am besten, es in Maßen zu genießen, um es auf der leichteren Seite des Genusses zu halten. Perfekt gepaart mit einem Spritzer Zitrone, ist Gebratener Schellfisch ein geschmackliches Erlebnis, das sowohl den Geschmack als auch die Gesundheit befriedigt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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