1 serving (140 grams) contains 304 calories, 20.0 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 6.7 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 533.2 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 19.3 g | 38% | |
| Vitamin D | 21.6 mcg | 108% | |
| Calcium | 31.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 326.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Schellfisch
Gebackener Schellfisch ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das aus der britischen Küche stammt, bei dem zarte, flockige Schellfischfilets in einem leichten, knusprigen Teig umhüllt und goldbraun gebacken werden. Diese herzhafte Delikatesse wird häufig mit klassischen Beilagen wie Tartarsauce und Zitronenschnitzen serviert. Obwohl sie eine gute Proteinquelle und Omega-3-Fettsäuren bietet, fügt der Bratprozess zusätzliche Kalorien und Fett hinzu. Als herzhaftes Gericht genossen, ist Gebackener Schellfisch eine beliebte Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten, die einen Hauch des Ozeans direkt auf Ihren Teller bringen!
