1 serving (140 grams) contains 304 calories, 20.0 grams of protein, 17.5 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 6.7 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 533.2 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 19.3 g | 38% | |
| Vitamin D | 21.6 mcg | 108% | |
| Calcium | 31.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 326.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Schellfisch
Gebackener Schellfisch ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das aus der britischen Küche stammt, bei dem zarte, flockige Schellfischfilets in einem leichten, knusprigen Teig umhüllt und goldbraun gebacken werden. Diese herzhafte Delikatesse wird häufig mit klassischen Beilagen wie Tartarsauce und Zitronenschnitzen serviert. Obwohl sie eine gute Proteinquelle und Omega-3-Fettsäuren bietet, fügt der Bratprozess zusätzliche Kalorien und Fett hinzu. Als herzhaftes Gericht genossen, ist Gebackener Schellfisch eine beliebte Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten, die einen Hauch des Ozeans direkt auf Ihren Teller bringen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gebratener Schellfisch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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