1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Zackenbarsch
Gebratener Zackenbarsch ist ein köstliches Gericht aus den Küstenregionen des Südens der Vereinigten Staaten, besonders beliebt in Florida. Dieser beliebte Fisch zeichnet sich durch ein zartes, flockiges weißes Fleisch aus, das in einen knusprigen Teig gehüllt ist und bei jedem Biss den perfekten Crunch liefert. Obwohl der Bratvorgang Reichtum hinzufügt, ist Zackenbarsch selbst eine fettarme Proteinquelle, reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Genießen Sie ihn zusammen mit frischem Krautsalat oder Remouladensauce für ein köstliches kulinarisches Erlebnis, aber denken Sie daran, dass bei frittierten Lebensmitteln Moderation wichtig ist. Gönnen Sie sich gebratenen Zackenbarsch für einen Vorgeschmack auf den Komfort des Meeres!
