1 serving (50 grams) contains 110 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
550 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Gluten
Das gebratene Gluten ist eine köstliche, pflanzliche Leckerei aus Weizengluten, das häufig in der asiatischen Küche zu finden ist, insbesondere in Gerichten wie Bao oder Dim Sum. Dieser knusprige Snack entsteht durch das Frittieren des Teigs, um einen befriedigenden Knusper zu erreichen. Obwohl er geschmacksintensiv ist und reich an Proteinen, ist es wichtig zu beachten, dass er je nach Zubereitung hoch in Natrium und Kalorien sein kann. Genießen Sie ihn als herzhafte Ergänzung zu Ihren Lieblingsgerichten oder pur, aber kombinieren Sie ihn mit frischem Gemüse für eine gesündere Variante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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