1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Knoblauchgrüne Bohnen
Gebratene Knoblauch-Grüne Bohnen sind eine köstliche und lebhafte Beilage, die Gesundheit und Geschmack perfekt ausbalanciert. Frische grüne Bohnen werden schnell in einer heißen Pfanne mit aromatischem Knoblauch angebraten und erzeugen so ein herzhaftes und verlockendes Aroma. Dieses Gericht stammt aus der asiatischen Küche, in der Gemüse für ihre Frische und Knusprigkeit gefeiert werden. Die leuchtend grünen Bohnen sind reich an den Vitaminen A, C und K und bieten eine nährstoffreiche Bereicherung für Ihre Mahlzeit. Während das Braten eine herrliche Knusprigkeit hinzufügt, kann das Gericht leicht gesünder gemacht werden durch einen leichten Schuss Olivenöl oder durch Dämpfen. Genießen Sie diese gebratenen Knoblauch-Grünen Bohnen als schmackhafte Ergänzung zu jedem Abendessen!
