1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Knoblauchgrüne Bohnen
Gebratene Knoblauch-Grüne Bohnen sind eine köstliche und lebhafte Beilage, die Gesundheit und Geschmack perfekt ausbalanciert. Frische grüne Bohnen werden schnell in einer heißen Pfanne mit aromatischem Knoblauch angebraten und erzeugen so ein herzhaftes und verlockendes Aroma. Dieses Gericht stammt aus der asiatischen Küche, in der Gemüse für ihre Frische und Knusprigkeit gefeiert werden. Die leuchtend grünen Bohnen sind reich an den Vitaminen A, C und K und bieten eine nährstoffreiche Bereicherung für Ihre Mahlzeit. Während das Braten eine herrliche Knusprigkeit hinzufügt, kann das Gericht leicht gesünder gemacht werden durch einen leichten Schuss Olivenöl oder durch Dämpfen. Genießen Sie diese gebratenen Knoblauch-Grünen Bohnen als schmackhafte Ergänzung zu jedem Abendessen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
