1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.5 g | 119% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Galonggongfisch
Gebratener Galonggong-Fisch ist ein köstliches Gericht aus Südostasien, das besonders in der philippinischen Küche beliebt ist. Dieser aromatische Fisch, bekannt für sein zartes, weißes Fleisch, wird typischerweise in einer Mischung aus Gewürzen mariniert und dann bis zur goldenen Perfektion frittiert. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Galonggong nicht nur köstlich, sondern bietet auch herzgesunde Vorteile. Seine knusprige Haut und sein saftiges Inneres schaffen einen herrlichen Kontrast, der Ihre Geschmacksknospen sicher begeistern wird. Genießen Sie ihn mit einer Beilage aus Reis und einer würzigen Dippsauce für eine wirklich unwiderstehliche Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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