1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Fisch mit Tomatensauce
Gebratener Fisch mit Tomatensauce ist ein köstliches Gericht, das die knusprige Textur von goldbraun gebratenem Fisch mit einer reichhaltigen, würzigen Tomatensauce vereint. Ursprünglich aus Küchen entlang der Küste auf der ganzen Welt stammend, enthält dieses Gericht oft frische Kräuter und Gewürze, die sein Geschmacksprofil verbessern. Vollgepackt mit Protein aus dem Fisch und Antioxidantien aus den Tomaten, bietet es eine nahrhafte Mahlzeitsoption. Das Frittieren kann jedoch zusätzliche Kalorien hinzufügen, daher ist es wichtig, es in Maßen zu genießen. Perfekt serviert über einer Portion Reis oder mit Beilagen aus Gemüse wird dieses Gericht jeden Gaumen erfreuen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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