1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Fisch mit Jasminreis
Gebratener Fisch mit Jasminreis ist ein köstliches Gericht, das perfekt knusprigen, goldgebratenen Fisch, oft gewürzt mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, präsentiert. Dieses Gericht, verwurzelt in der südostasiatischen Küche, passt hervorragend zu fluffigem Jasminreis, bekannt für seinen duftenden, nussigen Geschmack. Der Fisch bietet eine reiche Proteinquelle, während der Jasminreis essentielle Kohlenhydrate liefert. Obwohl gebraten, kann die Wahl einer leichteren Bratmethode seine Gesundheitseigenschaften verbessern. Abgerundet mit einem Spritzer frischer Zitrone oder einer Zeste Limette, balanciert dieses Gericht Genuss mit frischen, lebendigen Aromen aus und ist eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
