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Gebratener Fisch mit Chilisauce

Gebratener Fisch mit Chilisauce

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
411.8
Kalorien
35.3
Protein
23.5
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

23.9%
35.9%
40.2%
Fett: 158 cal (40.2%)
Protein: 141 cal (35.9%)
Kohlenhydrate: 94 cal (23.9%)

About Gebratener Fisch mit Chilisauce

Gebratener Fisch mit Chilisauce ist ein lebhaftes Gericht, das die Geschmacksknospen mit seiner knusprigen Hülle und dem saftigen Fisch im Inneren kitzelt. Aus der südostasiatischen Küche stammend, präsentiert diese köstliche Mahlzeit zarte Filets, die in einen leichten Teig gehüllt und bis zur goldenen Perfektion frittiert werden. Getränkt in einer würzigen Chilisauce ist es eine perfekte Mischung aus Schärfe und Geschmack. Während der frittierte Fisch Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren liefert, fügt die Chilisauce eine Schärfe hinzu, die den Stoffwechsel ankurbeln kann. Jedoch ist Maßhalten wichtig, da der Frittierprozess zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie dieses Gericht als würzigen Leckerbissen, der einen Hauch des Meeres direkt auf Ihren Tisch bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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