1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Fischpflanzerl
Gebratene Fischpaplette ist ein köstliches Gericht aus den Küstenregionen Westafrikas. Diese herzhafte Leckerei umfasst zarte Stücke Fisch, die meisterhaft mit einer Mischung aus lokalen Gewürzen gewürzt, dann in eine leichte Panade gehüllt und goldbraun gebraten werden. Die Kombination aus knusprigen äußeren Schichten und saftigem Fisch im Inneren schafft eine unwiderstehliche Textur. Obwohl es unbestreitbar köstlich ist, ist es wichtig, es aufgrund des Frittierprozesses in Maßen zu genießen. Reich an Proteinen ist Gebratene Fischpaplette eine befriedigende Option, die Ihre Geschmacksknospen direkt in die Küsten Afrikas entführt!
