1 serving (135 grams) contains 363 calories, 21.6 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
363.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.2 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 8.3 g | ||
| Cholesterin | 62.1 mg | 20% | |
| Natrium | 538.6 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 21.6 g | 43% | |
| Vitamin D | 226.8 mcg | 1134% | |
| Calcium | 28.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 363.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Fisch
Gebratener Fisch ist ein köstliches Gericht, das auf der ganzen Welt genossen wird und oft zarte Filets, die in knusprigem Teig oder gewürzten Brotkrumen umhüllt sind, bietet. Stammend aus verschiedenen kulinarischen Traditionen, von den klassischen britischen Fish and Chips bis zum würzigen gebratenen Fisch der Südstaatenküche, ist es ein echtes Comfort-Food. Während die goldene Hülle unbestreitbar verlockend ist, bringt sie zusätzliche Kalorien und Fette aus dem Frittieren mit sich. Fisch ist jedoch eine hervorragende Quelle für mageres Protein, Omega-3-Fettsäuren und essentielle Vitamine. Also, ob als Hauptmahlzeit oder Snack genossen, ist Gebratener Fisch eine schmackhafte Option, die Kulturen mit jedem Bissen zusammenbringt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gebratener Fisch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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