1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Fisch in Olivenöl
Gebratener Fisch in Olivenöl ist ein köstliches Gericht, das die knusprige Textur perfekt gebratenen Fisches mit dem reichen, fruchtigen Geschmack von hochwertigem Olivenöl vereint. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, feiert dieses Gericht die lebendigen Aromen des Meeres. Mit frischem Fisch zubereitet, oft in eine leichte Panade oder gewürzte Semmelbrösel gehüllt, wird er dann goldbraun gebraten. Olivenöl verbessert nicht nur den Geschmack, sondern fügt auch herzgesunde Fette hinzu, was dieses Gericht zu einer gesünderen Alternative zu traditionellen Bratölen macht. Genießen Sie Gebratenen Fisch in Olivenöl als nahrhafte Mahlzeit, die das Wesen des Küstendinierens einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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