1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Fischfilets
Gebratene Fischfilets sind eine köstliche und knusprige kulinarische Freude, die oft in Küstenküchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Hergestellt aus frischem Fisch, wie Kabeljau oder Schellfisch, werden diese Filets in einem leichten Teigmantel überbacken und goldbraun frittiert. Obwohl sie einen verführerischen Knusper und kräftigen Geschmack bieten, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da das Frittieren zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügen kann. Zusammen mit einem Spritzer Zitrone und einer Beilage Gemüse können sie eine befriedigende Mahlzeit bieten, die Genuss und Ernährung ausgleicht. Perfekt für Meeresfrüchte-Liebhaber bringen gebratene Fischfilets einen Hauch von Ozean an Ihren Esstisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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