1 serving (100 grams) contains 260 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Empanadas mit Käse
Gebratene Empanadas mit Käse sind ein köstlicher und tröstlicher Genuss, der aus der lateinamerikanischen Küche stammt. Diese goldenen Taschen sind mit einer reichhaltigen, schmelzenden Käsemischung gefüllt, umhüllt von einem knusprigen, flockigen Teig. Obwohl sie einen unwiderstehlichen Knusper und herzhaften Geschmack bieten, werden sie frittiert, was sie zu einem köstlichen Genuss macht. In der Regel als Snack oder Vorspeise genossen, balancieren gebratene Empanadas Schmackhaftigkeit mit moderater Ernährung, indem sie Eiweiß aus dem Käse bieten, aber auch zusätzliche Kalorien durch das Frittieren. Perfekt in Kombination mit Salsa oder Guacamole bringen sie bei jedem Bissen eine Geschmacks- und Kulturerfahrung. Genießen Sie dieses klassische Leckerbissen mit einer Prise Vorsicht – es ist schwer, nur eins zu essen!
