1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Empanadas
Gebackene Empanadas sind köstliche, goldene Teigtaschen, gefüllt mit einer Vielzahl von herzhaften Zutaten. Ursprünglich aus Lateinamerika stammend, können diese Leckerbissen mit gewürztem Fleisch, Käse oder frischem Gemüse gefüllt und in einer knusprigen Kruste perfekt frittiert werden. Während sie eine knusprige Textur und warme Aromen bieten, sollten Sie beachten, dass das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügt. Sie können jedoch auch gebacken werden, um eine gesündere Option darzustellen! Genießen Sie diese köstlichen Happen als Snack, Vorspeise oder Hauptgericht und erleben Sie die lebendigen Geschmäcker der lateinamerikanischen Küche.
