1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 333.3 mg | 111% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eier mit Salsa
Gebratene Eier mit Salsa sind ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das perfekt gekochte Spiegeleier mit einer würzigen, frischen Salsa kombiniert. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, zeichnet sich diese köstliche Mahlzeit durch reife Tomaten, Zwiebeln, Koriander und einem Hauch Limette aus, die einen erfrischenden Kontrast zu den reichen, cremigen Dottern bieten. Mit Proteinen, gesunden Fetten und Vitaminen gefüllt, bietet dieses Gericht einen nahrhaften Start in den Tag. Es eignet sich ideal für Frühstück, Brunch oder sogar ein leichtes Abendessen. Genießen Sie die Vielfalt der Aromen, während Sie gesundheitsbewusst bleiben—Gebratene Eier mit Salsa sind sowohl zufriedenstellend als auch köstlich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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