1 serving (100 grams) contains 140 calories, 11.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 285.7 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 26.2 g | 52% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spiegeleier mit Paprika
Gebratene Eier mit Paprika sind ein köstliches und zufriedenstellendes Gericht, das die Einfachheit von perfekt gebratenen Eiern mit der warmen Würze von Paprika kombiniert. Traditionell in verschiedenen mediterranen Küchen genossen, unterstreicht diese Mahlzeit die reichen Aromen der Gewürze und verbessert die natürliche Cremigkeit der Eier. Eier sind eine fantastische Quelle für Eiweiß und wichtige Nährstoffe wie Vitamin D und Cholin, was dieses Gericht sowohl nahrhaft als auch belebend macht. Ob zum Frühstück oder als schnelles Mittagessen serviert, bieten Gebratene Eier mit Paprika eine köstliche Variante eines beliebten Klassikers, die sicherlich jedem Gaumen gefallen wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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